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关于开展首都师范大学第二十一届 心理文化月活动的通知

  各院系:

 

  新冠肺炎疫情爆发,传统形式的心理健康教育活动受到影响。为了进一步加强我校大学生心理健康教育工作,满足更多同学的心理需求,帮助同学们平稳度过这个特殊的“云端学习”时期,心理素质教育与咨询中心于2020年3-6月举办首都师范大学第二十一届线上心理文化月活动。从3月开始,心理中心陆续为我校同学提供了丰富多彩的云端心理文化活动,广受同学欢迎。近期,心理中心将在上述活动的基础上,推出系列心理中心主办、院系承办的心理文化活动,欢迎院系同学踊跃参加。具体事项通知如下:

 

  一、活动宗旨

  本届心理文化月围绕“云端携手 互助前行”主题,旨在让学生认识自我,接纳自我,关注自己和他人,积极与同学建立联结,学会有效管理情绪,激发内在成长动力,以理性平和、积极阳光的心态,相互携手度过这一特殊的“云端学习”阶段,顺利完成学业。

 

  二、活动组织

  以心理素质教育与咨询中心为牵头单位,充分调动院系、班级、宿舍、心理社团以及学生个体的积极性,开展不同形式、不同层次的心理文化活动,进一步拓展心理素质教育的覆盖面。

 

  三、活动内容

  1.个体网络心理辅导

  主要内容:新型冠状病毒肺炎疫情牵动着学校对每一位学子的牵挂,为了帮助同学们度过这段特别的时期及顺利完成“云端学习”,中心从1月30日始开通个体网络心理辅导服务,为同学提供心理心理咨询。

  承办单位:心理素质教育与咨询中心

  预约方式:请关注微信公众号“首师大心灵家园”-线上活动-网络咨询-“关于面向全体学生开通网络心理咨询服务的通知”。

 

  2. 心理骨干成长工作坊

  主要内容:针对心理骨干(班级心理委员、院系心理部成员、宿舍长等)举办心理骨干的自我成长、心理骨干的职责与素养、心理危机的识别与干预等专题开展心理讲座或团体心理辅导,推动心理骨干为同学提供心理服务,促进心理健康发展。

  时间地点:另行通知

  承办单位:心理素质教育与咨询中心

  联 系 人:杨学 企业微信或xinlijiaoyu@163.com

 

  3.“云端成长系列团体”

  主要内容:由中心专兼职教师及实习心理咨询师带领的系列团体,将围绕人际关系、情绪调节、毕业告别等主题展开。参与方式详见中心公众号。

  承办单位:心理素质教育与咨询中心

  参加对象:全校学生

  活动时间:3-6月

  

 

  4.邮件咨询——105号云中信箱

  主要内容:心理中心邀请同学们把内心“不好说、说不清楚、不好跟别人说”等想法、感受写成信,发送到cnu105@126.com邮箱。心理中心咨询师团队经认真阅读、归纳和提炼,每周在中心公众号“首师大心灵家园”推送文章,解答大家在来信中最关注的话题。

  承办单位:心理素质教育与咨询中心

  参加对象:全校学生

  活动时间:3月25日起,结束时间另行通知。

  参与方式:请关注微信公众号“首师大心灵家园”线上活动-105号信箱-“首都师范大学105号信箱通邮”。

 

  5.心理健康知识竞赛

  主要内容:以在线答题的方式,通过对心理知识的掌握及应用情况的考查,促进大学生学习心理健康知识的积极性,提升关注心理健康的意识,激发大学生内在的成长动力,比赛分预选赛和终极赛两部分(详见附件一)。

  承办单位:心理学院

  联 系 人:企业微信联系杨艳艳或高金帆,电子邮件2183502037@cnu.edu.cn

  活动时间:5月21日至6月5日

  参与方式:请关注“首师大心灵家园”、“首都师范大学心理学院”微信公众号相关内容。

 

  6. “云端携手·互助前行·鸿雁传书·心灵守护”

  主要内容:以班级为单位,以协同app为平台,通过手账、图片、信件等多种形式给自己或班内同学写一封信。旨在创造一个“空间”,让同学们记录下这段特殊时期的心路历程,增进班级内部联系,加强班内同学的交流(详见附件二)。

  承办单位:外国语学院

  参加对象:全校各院系本科生

  活动时间:5月23日-6月5日

  联 系 人:白雨灵,电话18810231738(微信同号)

  参与方式:请关注“首师大心灵家园”微信公众号相关内容。

 

  7. “‘疫’起创造”心理公益广告创意制作

  主要内容:以广播、海报或视频形式,围绕疫情大环境下我们的应对方式,如:“心态调整”“充实生活”“完善自我”“谣言应对”“关注健康”、“线上学习”等话题,用心理创意广告的形式引导大学生创造性地应对生活中难题,以乐观向上的态度面对人生(详见附件三)。

  承办单位:良乡基础学部

  参加对象:全校各院系本科生

  活动时间:6月7日前

  联 系 人:尹梓秋同学

  联系方式:手机号13041000812

  微信号:yzqyzqyzq0921

  参与方式:请关注“首师大心灵家园”微信公众号相关内容。

 

  8. “我的防疫故事”照片故事征集

  主要内容:根据自己在疫情期间的真实经历与感受选取最触动内心的照片,并配有对应的文字讲述,分享自己独有的照片故事。让同学们通过照片的选取与故事的撰写,更加深刻地感受自我,了解自我,用积极阳光的心态管理情绪,面对生活(详见附件四)。

  承办单位:文学院

  参加对象:全校学生

  活动时间:5月25日-6月20日

  联 系 人:易一凡,电话17710722572

  参与方式:请关注“首师大心灵家园”微信公众号相关内容。

 

  9. “从‘心’悦读 漫话光影”:书评、影评分享

  主要内容:将观看有关心理类书籍或影视作品的感受写下来,与同学分享内容与自身感悟(详见附件五)。

  承办单位: 政法学院

  参加对象: 全校学生

  活动时间及参与方式:请关注“首师大心灵家园”微信公众号相关内容。

  联 系 人:刘鉴翔  18522053305

 

  10. 朋辈心理辅导研究与实践活动

  主要内容:以课题研究方式,设置心理健康教育课题,邀请全校心理骨干及广大同学积极申报,研究大学生心理健康教育的多种形式和策略,与心理咨询中心一起积极共创,丰富心理健康教育内容和形式。

  承办单位:学生处  心理素质教育与咨询中心

  参加对象:全校在校学生

  活动时间:5月8日至11月30日

  活动形式:课题研究

  活动成果:实施方案设计,实践体验

  详情请见“CNU学生处”公众号通知。

  网址:https://mp.weixin.qq.com/s/jNU0xIFhNk7R-F4cZ514ow

 

  11.各院系富有特色的独创性活动

  主要内容:各院系根据本届心理文化月的主题并结合学校优势,开展富有学校特色的活动项目,请各院系保留相应文字、影像资料,届时心理咨询中心将统一收取。

  参加对象:各院系同学

  活动时间:5-6月

  承办单位:各院系

  注:相关活动请关注以下微信公众号:

  

  首师大心灵家园

  心理文化月联系人:

  樊  晒 企业微信

  杨  学 企业微信

 

  学生工作部

  心理素质教育与咨询中心

  2020年5月20日