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关于开展首都师范大学第十八届心理文化月活动的通知

  各院系:

  为了贯彻北京市委教育工委《关于举办2017年首都大学生心理健康节的通知》精神,进一步加强我校大学生心理素质教育工作,提高大学生的心理健康水平,构建和谐校园,首都师范大学学生处心理素质教育与咨询中心定于2017年3-5月举办首都师范大学第十八届心理文化月活动,具体事项通知如下:

  一、活动宗旨

  以“理性平和,阳光心态”为主题,通过举办丰富多彩的心理文化活动,旨在让大学生能够积极关注和觉察自我的情绪感受,学会有效调控和管理自我情绪,以更理性平和、积极阳光的心态来管理大学生活和顺利完成学业。

  二、活动组织

  以学生处心理素质教育与咨询中心为牵头单位,充分调动院系、班级、宿舍、心理社团以及学生个体的积极性,开展不同形式、不同层次的心理文化活动,进一步拓展心理素质教育的覆盖面。

  三、活动内容

  本届心理文化月围绕“理性平和,阳光心态”这个主题,以调动学生的积极性,提升活动参与度为着力点,以生动活泼的形式开展丰富多彩的活动,各院系可结合学生特点与院系特色,选择参与下列各项活动。

  (一)各部门组织,全校参与

  1.KNOW YOU——倾听你 懂得你

  主要内容:“KNOW YOU——倾听你 懂得你”是心理咨询中心为我校同学提供的一个表达心情、分享感受的系列活动。该活动分为三部分:第一部分是线上问卷调查——年华的声音,针对全校所有同学进行心理状况的调查;第二部分是针对不同群体同学举办的团体心理座谈;第三部分是根据问卷调查和访谈中同学的意愿为院系提供团体心理辅导活动(见附件1),欢迎大家扫描下面的二维码参与活动。

  举办时间:3-5月

  举办单位:心理素质教育与咨询中心

  联 系 人:杨学  68908036

  

  2. 心理健康系列讲座

  主要内容:邀请北京市各高校心理素质教育专家,针对大学生自我发展、职业规划、人际交往、情绪管理、恋爱心理等专题开展心理讲座,为同学们答疑解惑,促进心理健康发展。

  讲座时间:2017年4月-5月

  讲座地点:具体安排另行通知

  承办单位:心理素质教育与咨询中心

  联 系 人:杨学  68908036

  3.心理游园会——心理嘉年华

  主要内容:心理联盟“心理嘉年华”及支点公社“现场心理测试”。包括线上活动:微信推送,有奖问答;线下活动:我爱我—问卷调查、认识自我情绪--粘贴便贴条、管理自我情绪--翻牌子、阳光心态—拼图(见附件2)。

  本部学生活动中心北侧:4月底

  北一区食堂南侧:4月底

  联系人:王梦欣

  承办单位:心理咨询中心心理联盟

  4. “用声音传递爱与能量”阳光心理公益广告大赛

  主要内容:围绕“公益广告”、“亲情”、“友情”、“爱情”、“师生情”、“声音”等关键词,设计制作公益广告,以文案加录音形式呈现,引导倾听者关注爱、表达爱、传递爱(见附件3)。

  举办时间:4-5月

  举办单位:首都师范大学心理素质教育与咨询中心

  承办单位:化学系

  联系人:李升68902234

  5.鼓圈——心灵共振 人际和谐

  主要内容:鼓圈“心灵共振 人际和谐”是由专业带领者用各种引导技术帮助参与者用手中的鼓与他人对话,演奏没有曲谱、没有固定的曲式,参与者共同创造节奏、创造属于自己的音乐,打破相互之间的陌生与隔阂。参与者不需要有音乐基础和学习乐器的经验,他们可以用手里的乐器自由表达,在鼓圈引导师的引导下体验团队协作的快乐,激发生命力,展现个性,在鼓圈中实现“和而不同”的社会境界(见附件4)。

  时间:2017年6月1日12:30-14:30

  地点:本部大学生活动中心一层多功能厅

  参与对象:每院系安排3人参加,其中可以含1名辅导员老师。

  举办单位:心理素质教育与咨询中心

  联系人:赵凯 68902733

  6. 天使在行动

  主要内容:以主题心理班会形式、通过班级同学匿名的、无条件的关爱产生强大的团体动力,传递爱的温情,营造爱的氛围,使班级成员体验身边点滴小事之中的同窗之情,体会集体中彼此间的支持与鼓励,觉察自身的心境变化和成长过程(见附件5)。

  举办时间:4-5月

  参与对象:仅限良乡2016级新生

  举办单位:首都师范大学心理素质教育与咨询中心

  承办单位:良乡基础学部

  联系人:刘佳81358051

  7.心理文化月闭幕式暨十佳心理骨干评选

  主要内容:为了充分调动心理骨干的工作积极性,发挥心理骨干在心理素质教育中的重要作用,促进心理骨干的队伍建设,本届心理文化月期间将开展“十佳心理骨干评选”评选活动,并于第十八届心理文化月闭幕式上进行表彰,该评选将作为本届心理文化月闭幕式的主要内容(见附件6)。

  活动时间:5月18日周四下午1:00-4:30

  参与对象:每个院系派至少2名心理骨干参加,其中务必包括各院系2016届心理部长及2017届新换届心理部长。

  承办单位:心理素质教育与咨询中心

  联系人:杨学 68908036

  

  注:校内活动请关注以下微信公众号:

   

  

  首师大心灵家园       首师大心理联盟        首师大支点公社

  

  (二)北京市组织,院系自选

  院系可以根据本院系的实际情况、专业特点及学生的实际需求,有选择性地参加北京市组织的各项心理文化月活动。参与此类活动的院系和个人,请填写附件13“院系及个人参加北京市组织、院系自选2017年北京大学生5.25心理健康节活动登记表”,并于活动结束前发送到我校心理素质教育与咨询中心陈思宇邮箱cnuxinlijiaoyu@163.com,以便及时将同学参加活动的信息发给北京市组织方。

  联系人:陈思宇 68902235;cnuxinlijiaoyu@163.com

  1. 心理健康知识竞赛

  主要内容:通过竞赛,普及心理健康知识,提升学生心理健康意识,促进各高校学生心理健康协会间的学习与交流(见附件7)。

  承办单位:北京联合大学

  联 系 人:黄大庆64909354

  2.情绪管理系列心理情景剧

  主要内容:围绕大学生活情景创作情绪管理心理情景剧,通过艺术形式展现情绪的转换,加上心理教师的专业点评与讲解,利用新媒体宣传,促进学生学习情绪管理知识,提升情绪管理能力(见附件8)。

  承办单位:北京交通大学

  联系人:张 驰 51688592

  3.中医传统养生护心体操“快闪”活动

  主要内容:学习中医传统养生护心体操,在校园举办“快闪”活动,普及传统保健运动,锻炼身体、愉悦身心,提高中医心理学思想在学生中的知晓度(见附件9)。

  承办单位:北京中医药大学

  联系人:张靖13426212201

  4.“听·见”心理作品朗读征集大赛

  主要内容:朗读触动人心的优秀作品,引导大学生能够积极拓展视野,觉察内心,有效调节情绪,发掘生命价值,建立积极向上的人生态度,享受更有意义的青春年华(见附件10)。

  承办单位:北京师范大学、北京理工大学、北京邮电大学

  联 系 人:申子姣  010-58807648(北京师范大学)

  苏瑞锐68913687(北京理工大学)

  王  阳18810620949(北京邮电大学)

  5.心理委员素质拓展

  主要内容:针对心理委员开展素质拓展、趣味心理运动会等活动,提升心理委员的个人素质和助人能力(见附件11)。

  承办单位:北京航空航天大学、北京工商大学、首都体育学院

  联 系 人:孟川宜 82339802(北京航空航天大学)

  陶  帅 18618313093(北京工商大学)

  张志如13264155618(首都体育学院)

  6.“情绪双面人”心理漫画创意大赛

  主要内容:通过大学生喜闻乐见的艺术表现形式,将大学生活中的情绪体验生动形象地展现出来,引导大学生认识情绪,增强对自我情绪的觉察和接纳意识,提升其对自我情绪的调节和管理能力(见附件12)。

  承办单位:中国农业大学

  联 系 人:李冬梅51423512

 

总体活动概览

 

活动主题

形式内容

时间地点

举办或承办单位

KNOW YOU

——听见你 懂得你

1.线上问卷调查—年华的声音;

2.团体心理座谈;

3.团体心理辅导

请关注首师大网站及微信“首师大心灵家园”通知

心理咨询中心

心理健康系列讲座

人际沟通

4月6日周四13:30-15:00,良乡综合楼1101

良乡基础学部

拖延星人如何自我救赎?

4月13日周四13:30-15:00,北一区文科楼304

政法学院

情绪管理

5月11日周四13:30-15:00,良乡综合楼1101

良乡基础学部

心理游园会

——心理嘉年华

线上问卷和现场心理游戏

本部学生活动中心北侧:4月底

北一区食堂南侧:4月底

首师大心理联盟

“用声音传递爱与能量”

——阳光心理公益广告大赛

文案加录音

4-5月

化学系

鼓圈

——心灵共振 人际和谐

无乐谱集体合奏

6月1日12:30-14:30

心理咨询中心

天使在行动

看不见的天使

4-5月

良乡基础学部

心理文化月闭幕式暨十佳心理骨干评选

现场答辩及评比

5月18日周四13:00-16:30

心理咨询中心

 

心理健康知识竞赛

4-5月

北京联合大学

情绪管理系列心理情景剧

4-5月

北京交通大学

中医传统养生护心体操“快闪”活动

4-5月

北京中医药大学

“听·见”心理作品朗读征集大赛

4-5月

北京师范大学

北京理工大学、北京邮电大学

心理委员素质拓展

4-5月

北京工商大学

“情绪双面人”心理漫画创意大赛

4-5月

中国农业大学

  

  

  首都师范大学学生工作部(处)

  心理素质教育与咨询中心

  2017年4月7日